Vibrationstraining - wenig Aufwand mit großer Wirkung!

Jetzt auch bei uns für Frauen aus Rosdorf, Göttingen und Umgebung!

VibroGym® EvolutionDie Vibrogym® Vibrationsplatte überträgt vertikale Vibrationen mit einer einstellbaren Frequenz von 35 bis 50 Hz auf den Körper.
Die Vibrationen bewirken einen so genannten tonischen Dehnungsreflex, auf den die Muskulatur mit Kontraktionen reagiert.
Beim Vibrattionstraining wird auch die so genannte Tiefenmuskulatur angesprochen, wodurch ca. 90% der Muskelfasern erreicht werden gegenüber ca. 40%-60% bei konventionellem Training.
Hierbei können bereits mit 2 - 3 wöchentlichen Trainingssitzungen von durchschnittlich 30 Minuten positive Auswirkungen erzielt werden.
Der `Massagemodus` dient der Muskelentspannung und kann Muskelkater vorgebeugen.

Positive Effekte beim Training mit dem VibroGym®:

  •   Stärkt die gesamte Muskulatur - auch tiefliegende Muskeln
  •   Regt den Stoffwechsel an - hocheffektive Fettverbrennung
  •   Reduziert Cellulitis, verbessert die Hautqualität
  •   Verbessert die Koordinationsfähigkeit und die Beweglichkeit
  •   Abbau von Stress und Verspannung
  •   Verbessert die Knochendichte - ideal für Senioren
  •   Positive Effekte für den Hormonhaushalt
  •   Sanftes Training - keine Belastung der Gelenke
  •   Stärkung der Beckenbodenmuskulatur - auch nach Schwangerschaft

Das Vibrationstraining wird auch im Reha-Bereich und als begleitende Trainingsform im Spitzensport eingesetzt.
Dies beweist das Potential dieser Trainingsmethode.
Erlebe auch du den positiven Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Vereinbare einen Termin für ein kostenloses Probetraining.
Akzeptieren

Diese Website verwendet Cookies. Durch die Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich damit einverstanden, dass Cookies gesetzt werden. Mehr erfahren